有三年xx经历，现在现在常常手脚冰凉，有时精神匮乏，还容易口腔溃疡，感觉有点早泄（男，19岁）

一星期一次可以的，这个不属于早泄的，如果性生活时间能够在两分钟以上，那么就不算早泄的，正常性生活时间，在5到10分钟也是属于比较常见的，和个人的体质，情绪状态有关，如果偶尔发生一次，时间偏短，那么就不能算早泄的，如果是连续三个月性生活都短于两分钟，在考虑是属于早泄。我给你开点药物调理一下，药物服用伊木萨克片以及黄芪精。饮食上多吃一些补肾温阳的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、核桃、韭菜，坚果，牛羊肉等食物。加强锻炼，规律生活作息时间，不要熬夜，不要有心理压力，心理压力过大，不利于恢复。性生活的时候前戏一定要做足，等您女朋友有阴道分泌液的时候再进入，有xx感觉的时候一定要停止动作，不要抽出来，保持不动，等兴奋度下降以后再进行。