膝盖关节僵硬蹲不下来怎么快速解决（男，35岁）

可以做做膝关节，热敷看一下，有没有缓解，拍过膝关节片子没有，髌骨脱位，或者膝关节游离体，会出现这种问题，建议拍一个膝关节正侧位片子看一下，如果是游离体的话，跟外伤没有关系，不一定是游离体导致的，只是膝关节突然不能弯曲，最常见的原因是，髌骨脱位，和膝关节游离体，游离体形成的原因有很多，第一，最常见是膝关节退变，第二，膝关节色素沉着性滑膜炎。拍片子的原因是比较经济，花费少，而且能排查髌骨轨迹，有没有膝关节游离体。如果都没有，是需要进一步检查膝关节核磁的，所以初期检查，还是选择普通片子，花费少，而且检查意义更大。