春雨医生

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患者

最近锻炼腰部肌肉出现腰痛现象, 座下站起来,站久了座下腰都很痛,去医院拍了片子医生也没说什么,现在还在疼,请问怎么治疗?(男,31岁)

杨小刚医生

你好,请问这种情况多长时间了?

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上个月18号,我从十月开始锻炼减肥,之后腰就有一点小疼,后来有一天我上班身后仰动了几下,完了就非常疼了

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患者

吃了扶他林就好点,不吃就很疼

杨小刚医生

嗯,腰部疼痛是腰部正中间疼痛还是腰部两侧疼痛?

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患者

中间疼, 右边疼,左边不疼

杨小刚医生

腰部疼痛是酸痛胀痛还是刺痛?

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患者

我觉得是刺痛多点感觉

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座下起来,或者站着座下非常疼

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患者

我感觉是运动不合理,伤害到了腰椎,欣慰我是后仰几下之后就非常疼,之前只是右边肌肉疼

杨小刚医生

有没有感觉腰部疼痛不适伴随下肢疼痛麻木?

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患者

没有,主要是腰还有屁股右边

杨小刚医生

没有就好!

杨小刚医生

您平时都喜欢哪些方面运动?

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患者

最近减肥,主要减肚子上的肉,用哪种双手扶把手两个脚用力运动的器材,我感觉就是这个造成的

杨小刚医生

通过您刚才的问答及腰部症状上看,我感觉您的腰部疼痛不适有可能给您最近减肥运动量过大有关系引起腰部肌筋膜炎。

杨小刚医生

建议您: 1,注意休息,劳逸结合,避免负重受累,避免受凉,避免长时间久坐站立弯腰工作。 2,局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷,万通筋骨贴膏外贴,口服腰痛宁胶囊+布洛芬缓释胶囊+氯唑沙宗片口服缓解症状。 3,上述方法不能缓解可以去医院康复科给予腰部理疗针灸推拿综合治疗效果较好。 4,平时要加强腰背肌功能锻炼防止复发 :可以做【小燕飞】:俯卧位,以腹部为支点,用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进,少量多次,避免损伤。

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患者

请问这个怎么治疗?严重吗?

杨小刚医生

从您的腰部症状上看,我感觉您的腰部疼痛不适有可能给您最近减肥运动量过大有关系引起腰部肌筋膜炎。建议您可以按照刚才我给您说的治疗慢慢的就好了。

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患者

用扶他林可以吗?

杨小刚医生

可以的。

杨小刚医生

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杨小刚医生

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杨小刚医生

刚才我给您发的图片显示,主要是腰部功能锻炼方法,对于治疗腰部损伤效果非常好,希望对您有帮助。

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好的,谢谢医生,请问脊椎没关系吧

杨小刚医生

从您腰部症状上看应该没有关系,如果您要是害怕其他方面疾病引起的建议您尽量到医院脊柱科就诊必要时做个腰部核磁共振检查以排除其他方面疾病引起的腰部不适。

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患者

请问还有什么方面,我拍了CT医生说椎间盘突出没有关系

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杨小刚医生

从您刚才发的图片显示及您的腰部症状上看,我感觉您不像是腰椎间盘突出症如果真的是腰椎间盘突出症也是比较轻,建议您按照刚才我给您说的药物效果比较好。

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恩,医生也是这么说的,还有医生说是腰肌劳损

杨小刚医生

从您的腰部症状上看,我感觉您的腰部不适还是给您最近减肥运动量有关系引起的腰部损伤,建议您最近尽量休息治疗如果真的疼痛难受建议您可以口服刚才我给您说的药物治疗同时配合刚才我给您发的图片加强腰部功能锻炼效果效果比较好。

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患者

好的,请问休息治疗是不上班吗?要多久,大概多久能治疗好。

杨小刚医生

从您症状上看,您的腰部损伤不是很严重,建议您在工作中尽量避免长时间久坐站立弯腰及避免再次减肥运动,多注意休息同时配合口服刚才我给您说的药物及腰部理疗针灸推拿治疗效果会更好。

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好的,谢谢您,吃了扶他林会好点还要继续吃吗

杨小刚医生

可以的,建议您在口服药物治疗同时配合腰部理疗针灸推拿治疗效果会更好。

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好的,谢谢医生

杨小刚医生

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咨询时间: 2018-01-06
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杨小刚
杨小刚  脊柱科 主治医师 已认证
洛宁县妇幼保健院
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