患者
医生，我的人很瘦很瘦，怎么回事（男，22岁）
张欢医生
你好，请问你的身高体重是多少？
患者
170 100斤
张欢医生
你的标准体重是65kg，的确偏轻
张欢医生
长不胖这很可能是你的脾胃肠道的消化吸收功能不好所导致，虽然吃进去的营养物质很多，却只有很小一部分被吸收利用，绝大部分的营养吸收不了，就浪费掉了。建议你去看中医，找名中医好好看看。吃中草药好好调整，就应该没问题。祝您健康好运！
患者
嗯嗯，容易腹胀
患者
消化也不好
张欢医生
胃不好，腹胀是由于消化不良，湿热等引起的，可以服用藿香清胃胶囊，它可以起到清热化湿，腹胀，口苦口臭等症状。少喝或不喝碳酸饮料，不吃油炸食品，戒烟限酒合理膳食。
患者
除了吃药以外的办法呢
张欢医生
合理安排饮食，不要暴饮暴食，适当运动，应该做点舒缓的运动，慢走，散步，做家务都是不错的选择，运动可以帮助加速食物消化，切不可躺着或者坐着，那样会加重腹部胀痛，
张欢医生
可以吃些酸性的食物，例如山楂，橘子，柠檬，这些酸性食物能促进胃酸分泌，加速食物消化的进度。吃果蔬也能助消化。白萝卜，苹果，猕猴桃，大麦茶都可以帮助消化，而且常吃这些食物对身体也特别有益。
患者
嗯嗯
患者
会不会没到长胖的年纪
张欢医生
这个和你的家族史有关的
患者
有一点吧
张欢医生
一般到中年会发福，但是有不排除不长胖的
患者
但是确实太瘦了
患者
怎么可以快速增长啊
张欢医生
身体如果没有特殊的疾病，你不要太担心，保持愉快的心情，坚持运动，体质好就行
患者
骨架还能长吗
张欢医生
人体都是自然生长的过程，如果打激素或者吃激素药，是可以达到增胖的目的，但是不健康啊，对身体也不好，那就是虚胖不是强壮了
张欢医生
骨架也是天生的，和遗传有关，不可能再长了
患者
嗯嗯，营养不良？
张欢医生
营养不良也有关系
患者
没办法改变了吗
张欢医生
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 ..还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
患者
好吧
张欢医生
好的
患者
多吃什么
张欢医生
奶及奶制品，豆制品、瘦肉鱼虾等海产品
患者
嗯嗯
张欢医生
好的
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-02-28
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
