左侧后背背骨内侧疼痛！断断续续一个月了（女，31岁）一开始是后颈脖子疼做了ct颈椎轻度突出！吃中药整个背疼一天后面就变成左侧后背疼了

嗯，睡觉时侧卧位手麻不，我认为你还是长时间的低头导致颈椎病，局部肌肉劳损，加上局部受寒，首先你必须戒掉手机病,第二,你可以做点锻炼,第八套广播体操，可以试试外用乌梢蛇活骨贴,这个效果不错的，我考虑肌筋膜炎，那是心绞痛了，心绞痛有时候会出现背痛，没事可以出去逛逛街，不要老是看手机,特别是抖音😊，局部可以做点热敷,理疗，肌筋膜炎还是要重视，您可以关注我,以便您有问题随时可以继续咨询我。 祝您早日康复。