该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
医生我最近减肥，不吃晚餐，最近吃了一顿晚餐然后就呕吐，前几天一天吃一顿饭，到了傍晚就腿软恶心头晕。不知道怎么了（男，20岁）
分析及建议:
减肥期间要三餐饮食规律,不能一天只吃一餐的,三餐规律,但量可以相对减少一些的，您现在的话可是是导致低血糖的可能，建议您从现在起要慢慢的恢复正常的三餐饮食规律，不能在减肥的期间里过度节食哟。
患者
医生我最近减肥，不吃晚餐，最近吃了一顿晚餐然后就呕吐，前几天一天吃一顿饭，到了傍晚就腿软恶心头晕。不知道怎么了（男，20岁）
杨兰兰医生
您好，很高兴为您解答
杨兰兰医生
减肥期间要三餐饮食规律，不能一天只吃一餐的，三餐规律，但量可以相对减少一些的
杨兰兰医生
您现在的话可是是导致低血糖的可能
杨兰兰医生
建议您从现在起要慢慢的恢复正常的三餐饮食规律
杨兰兰医生
不能在减肥的期间里过度节食哟
杨兰兰医生
健康减肥的方法可以分为以下几种 1、运动减肥瘦身 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动， 2、饮食减肥瘦身 在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。建议一定要吃早餐。
患者
嗯嗯谢谢医生
杨兰兰医生
不客气
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-06-17
