患者
你好腰间盘突出保守2.5月后，腰不怎么疼，腿大腿及小腿酸胀，这个算严重还是保守有好转（男，35岁）
李云恺医生
你好，这种情况有多长时间了？
李云恺医生
以前腿部疼痛吗
患者
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患者
我写了一个总结，之前咨询过您
李云恺医生
我看您描述的情况腿部疼痛不严重，和之前比没有明显加重，腰痛减轻，应该保守治疗有效
患者
这样酸胀大腿有到小腿这样，和加重表现不一样是吧，总感觉脚腿硬，腰还可以上班一上午，之前跨两侧，现在还可以了，我想是不是腿又感觉了，加重了
患者
我周一做了一次小针刀，梨状肌溶解，不知道是不是，这个影响。
李云恺医生
有关系，治疗以后有可能刺激神经，不是明显加重，略有起伏都属于正常
患者
现在有点焦虑，马上3个月了保守这么长时间，走路没什么，有时脚腕疼不严重，就是时间长不锻炼那种，有人说到了腿脚就是严重，所以问问，最近治疗，而且各种注意应该也不会吧
李云恺医生
您描述的情况总体有效
李云恺医生
而且恢复和本身就不会太快
李云恺医生
注意避免劳累受凉不良姿势过久比如久坐久站
患者
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患者
我用电脑总结了一下，方便您看，这个软件不能复制，辛苦您，希望您专业建议，谢谢
李云恺医生
保守治疗目前看有效
李云恺医生
仍然需要注意休息避免不良姿势
李云恺医生
比如开车两个小时，普通人腰肌要会疼
李云恺医生
可以应用活血化瘀镇痛药
李云恺医生
推荐产品模板：根据您情况考虑椎间盘突出的情况有可能，建议口服腰痛宁胶囊。每天只服用一次，睡前半小时黄酒兑少量温开水送服，初次4粒起服，需按疗程服用。
患者
您评估还需要多久可以，症状继续减轻，
患者
红外线理疗灯可以吗？
患者
想买一个
李云恺医生
避免开车过久，久坐等情况，两个月可以，您描述的开车两个小时，坐一个小时都太久了
李云恺医生
可以买理疗等，热敷可以
患者
如果加重的腿部是什么样的，我自己关注着。
患者
那就买一个理疗灯
患者
平时30分钟开车，那天去医院堵车
李云恺医生
酸痛，放射疼，在外侧后侧，常描述为扯着一根筋疼
患者
还可以没疼，但是以后就说一侧腿小腿或者脚不舒服，像麻，就是酸重等，
患者
没加重，我就放心，我就继续注意，理疗康复
患者
3个月了，您觉得现在用什么方法比较娇小，对于小腿，大腿酸胀
患者
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患者
现在吃这个药，给您说的一样吗？可以替代不
李云恺医生
恢复是比较慢属于正常，腰痛宁胶囊更对症，特别有疼痛的情况，还需要配合休息
患者
我想咨询一下，你们医院什么症状和情况需要手术，一般都是微创吧，微创一般多余几年内复发。
李云恺医生
压迫神经，症状严重，和检查的压迫相符合，保守无效，微创很少复发
患者
您觉得我现在外伤破坏的椎间盘是否已经愈合吗？短期加重的可能性大吗？
患者
我现在做腰背肌和慢跑可以吗？
李云恺医生
注意休息，包括暂时不能跑步，这样加重可能性不大
患者
好的 我现在做了五点支撑，其他没做，小燕飞一侧做了10个，这些做吗？
患者
还是都不做休息
李云恺医生
不疼可以做
患者
李医生我现在腿不适，腰部偶尔疼，这样不会一直存在了吧，如果继续养，您的经验觉得多久可以可以消除， 做臀桥不疼，就是小腿不适
患者
谢谢
李云恺医生
注意休息，半年左右，不客气祝您心情愉快早日康复
患者
谢谢 那就是还需要3个月是吧 你说的那个药北京我看看有没有，吃多久，我现在吃刚刚发的瘀血痹，
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
之前的片子再发给您一下，看看
患者
哈哈😄
李云恺医生
我看过，可得注意休息，有个部位有突出
患者
嗯嗯 我这个偏左，但是有时左，有时右，我感觉好像神经卡住了，就疼，如果没有就还可以，现在，您觉得我理解的对吗？腰痛宁和我说的，他两个不一样吧
患者
您说的这些症状没有加重的评估我就心里有底了
李云恺医生
对，有起伏属于正常
李云恺医生
不用过于紧张，关键注意休息，明白循序渐进才能好转
患者
之前总运动，现在不让动，真的心烦，都想去做手术了。
患者
您评估我的症状恢复到正常没症状，几率大不，
患者
我特别注意和在意，就怕严重
李云恺医生
我觉得您描述的情况不严重，注意休息完全可以有机会恢复，暂时不需要手术的
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咨询时间: 2020-05-22
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