昨天膝盖在班车的座椅扶手上磕了下，今天下午突然好疼，也肿了，感觉膝盖现在不能弯曲（男，29岁）

可能疾病：髌骨骨损伤 意见详情：建议患者先进行休息保护，避免过多负重和走路活动，尽量减少关节弯曲。可进行局部冷敷，每天3-4次，每次15-20分钟。72小时后可改为热敷。外用云南白药气雾剂和扶他林软膏以缓解疼痛。建议患者在受伤后避免剧烈活动，尤其是下楼和深蹲等动作，以免加重伤情。注意观察症状变化，若疼痛持续或加重，需及时就医。