患者
医生您好！为什么我每天出汗量比别人多，开着空调有时也会出汗，同样的房间里，除了我没有人出汗，这是为什么？（男，28岁）
樊高薇医生
你好，请问这种情况有多久？
樊高薇医生
方便把舌苔拍个照片发过来吗？
患者
医生，您好！这种情况有半年了
樊高薇医生
您好，我是中医内科樊医生，希望我的回答对您有帮助。希望您就诊愉快。😊
患者
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患者
医生，您好！还在吗？
樊高薇医生
在呢
患者
我这种情况是什么原因？
樊高薇医生
您自己感觉舌苔正常不？
樊高薇医生
出汗异常多和气虚，阴虚，湿热有关系
樊高薇医生
从你的舌苔看特别白而厚腻
患者
这个是什么原因导致的？樊医生，能告诉我吗
樊高薇医生
湿热的产生多和饮食生活习惯不好有关系
樊高薇医生
生活中经常听人说“最近越来懒了，身体乏力，贪睡早晨又起不来，刷牙的时候嗓子不舒服，口干口苦，容颜憔悴，皮肤暗谈无光..其实这些都是湿气重的表现。中医理论说的“湿”，就是水分多，有内湿、外湿之分。“外湿”指的是外部境的湿，春夏之交，天气潮湿，雨水较多，湿气本身就重。由于个人体质原因或不良生活习惯，导致脾胃功能受损，使水湿运化失常，水分排不出去，滞留体内会成为“内湿”。 脾对于体内水液的平衡起到至关重要的作用。中医认为，脾“喜燥而恶湿”。湿邪最易伤害脾，脾不能运化水湿，多余的水液停滞在我们的大肠中，就容易出现腹泻腹痛等症状，也就是中医所说的“无湿不作泻” 。
樊高薇医生
1、久居潮湿环境或阴雨或梅雨季。 2、久坐或久站，缺少运动。 3、常吃冰或过量食用生冷食物，例如生菜沙拉或寒性水果：西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、奇异果(偏寒湿)。 4、重口味如过咸或过辣(如辣椒、盐巴、酱油、沙茶酱添加太多)，例如常常在吃完麻辣火锅之后，可以发现隔天早上虽然有排便，但是体重却仍然上升 1-2 公斤，多半是因为重口味导致水分滞留(偏湿热)。 5、时常喝酒，过食肥甘厚味油腻之物(偏湿热)。 6、经前荷尔蒙改变，湿气重体质的人容易经前下肢水肿
患者
樊医生，这种状况如何才能改善？
樊高薇医生
最近咨询出汗异常的特别多，多和湿热有关系，我刚科普了一篇文章
樊高薇医生
这种一般中药调理。产生湿热的根本源头饮食生活习惯不好。
樊高薇医生
可以选择汤药，或中成药
樊高薇医生
我个人推荐汤药😊
患者
医生，吃补中益气丸，吃清淡食物就可以了吗？有时走路都感觉很累，精神也不是很好！
樊高薇医生
嗯。湿热会产生很多不舒服
樊高薇医生
湿气症状自测表，如果有下面的症状，说明有湿气： （1）．大便不成形，溏稀甚至便秘；（2）．舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，中医称为裙边舌；（3）．疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡；（4）．既怕冷又怕热。冬夏都难过；（5）．口干，口苦，口臭；（6）．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；（7）．头发油腻，脱发，白发；（8）．浮肿，眼袋下垂；（9）．腰酸关节疼痛；（10）．胸口闷；（11）．黑眼圈；（12）．睡觉打呼噜；（13）．头晕没精神,特别疲劳；（14）．阴部潮湿；（15）．阴囊潮湿；（16）．脸上长斑，起痘，满脸油光；（17）．白带有异味，瘙痒；（18）．皮肤油腻，起湿疹等等。
樊高薇医生
单纯口服补中益气丸效果不好
樊高薇医生
这个季节口服藿香正气滴丸和香砂六君丸比较合适
樊高薇医生
坚持一段时间至少口服一个月左右。
樊高薇医生
人体改变最明显的变化就是舌苔
樊高薇医生
如果舌苔变少了，口中不黏腻了。就是在慢慢好转
患者
我直接在您这买药还是在我家药店买药？
樊高薇医生
我这只提供咨询，在哪买都可以
患者
好的👌
樊高薇医生
看您
樊高薇医生
平时生活习惯很重要
樊高薇医生
家里有夏天可以多煲化湿粥，老人小孩都可以吃
樊高薇医生
薏米山药芡实粥 【组成】炒薏仁米60克，山药30克，芡实30克，红豆30克，百合30克，莲子30克。 【做法】将上四种食材放入锅中，加入适量温水，煮熟即可使用。具有健脾化湿的作用。
樊高薇医生
平时生活嘱托:平时保持心情舒畅，减少思虑；饮食要清淡容易消化，适量，可多食山药，意米，百合，莲子，枸杞，红豆等健脾的作用，忌辛辣刺激，厚味滋腻，忌饮酒抽烟；作息规律，早睡觉，早起床；适当运动。如果有气血亏虚复方阿胶浆，缺维生素善存。
患者
感谢🙏天使
樊高薇医生
不客气。少喝酒，多运动
患者
听您的
樊高薇医生
先吃一段，不行就喝汤药。最近咨询出汗异常的病人比较多。都感觉自己肾虚，其实不是，就是湿热太大了
樊高薇医生
真诚的感谢您对我的信任！祝您早日康复，生活愉快！您的好评或❤意是我奋斗的目标。有疑问了，可再联系。联系的方式，网上搜我的名字。或者扫码关注我。
樊高薇医生
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患者
好的，医生！气虚的药我一起吃吗？
樊高薇医生
是的。藿香正气滴丸和香砂六君丸一起
樊高薇医生
谢谢您的心意。刚看到😊
患者
是藿香正气滴丸和香砂六君丸，复方阿胶浆，善存一起吃？
患者
应该的😁
樊高薇医生
不是。就吃藿香正气滴丸和香砂六君丸就行了
患者
好👌
樊高薇医生
也可以泡点化湿茶喝
樊高薇医生
化湿代茶饮：荷叶，冬瓜皮，藿香，佩兰，意米仁，白蔻仁，苍术各五克，泡水100毫升，当茶喝，一天喝两次。
患者
这个茶您有配好的嘛？
樊高薇医生
没有，药店可以去配。😊😭
患者
好的👌在吃药期间，能吃一些凉的水果或者冰水吗？
樊高薇医生
我见网上有卖化湿茶的。但成分较少。效果不会太好
樊高薇医生
最好不吃了。太馋了就少吃点
患者
嗯，我晚上到中药店配一些！😙😙😙
樊高薇医生
嗯。
樊高薇医生
😊😊😊
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咨询时间: 2018-07-25
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