患者
足底筋膜炎好治疗么，我想去商场上班！（女，32岁）
李云恺医生
这种情况有多长时间了呢？
李云恺医生
您好您描述的情况足底筋膜炎可能性比较大。慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼问题分析：可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎
李云恺医生
您的情况急性期如果疼痛可以热敷，休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服扶他林或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。
患者
你好
患者
我在商场要一直站着有时还要不停走，后来就脚就开始疼了，疼了有半年，再后来我就辞职了
患者
一两天不久站就不疼了
李云恺医生
有关系注意休息，及时检查。
患者
我按压都不疼
李云恺医生
嗯
患者
可以康复么
李云恺医生
注意休息，适当补钙。有希望
患者
因为我想回到商场上班
李云恺医生
嗯
患者
跟缺钙有关系么
李云恺医生
有一点
患者
我感觉是夏天严重
李云恺医生
嗯
患者
那如何才能康复呢，光服用钙片就可以么
李云恺医生
注意休息不能久站
患者
关键是商场班都得站着不给我坐呀
李云恺医生
那就不能干了
患者
那意思是没办卡康复呢
李云恺医生
休息就能康复，你要非站着就好不了
患者
就是没有根治的办法了是吧
李云恺医生
根治是有办法的，避免穿高跟鞋，避免走路过多，注意休息，适当补钙锻炼。
患者
我不穿高跟鞋哦
患者
走路可能不多就需要站着
患者
偶尔椅一下
患者
一般得钙片可以补钙吸收么
李云恺医生
可以
李云恺医生
钙尔奇
李云恺医生
久站不行
李云恺医生
控制体重
患者
还是不能站是吧
李云恺医生
少久站
李云恺医生
三十分钟以内
患者
我也不想久站工作需要也不行
李云恺医生
注意休息吧，那也没办法总要活着。
患者
嗯嗯
李云恺医生
不客气
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咨询时间: 2021-09-05
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