你好 上个月换衣服 摸到乳房一个疙瘩 1-2厘米。我当时很担心，去社区和医院做了b超，都是这个结果。医生很仔细，但我说有疙瘩的地方b超有没有显示有东西。但我现在确实一直能摸到这个硬块，心里总担心，请问这到底是什么呢？（女，39岁）

从彩超描述看你的结节考虑良性可能性大，目前不需要特殊处理，定期复查就行，你摸到的应该是增生团块，没有形成结节超声不报告，要相信超声，人摸不到的肿瘤都可以超到的，你这样的情绪不利于乳房健康的，乳腺是内分泌激素调节的情绪器官，平时要注意休息，避免劳累、生气、暴躁、焦虑等不良生活习惯，保持乐观向上的良好心态，乳腺增生大部分女性都有的，属于乳腺正常变化，如果不是很痛，不需要吃药，生活上注意一点就可以。如果疼痛不能忍受，可以吃药控制疼痛。注意调整心情，不要经常发火，注意休息，尽量少熬夜，降低压力，健康饮食，少吃辛辣食物，不要吃含激素食物，如肯德基之类的快餐。