有颈椎病好多年了，头晕病也不知是不是颈椎病引起的。近来感觉脖子疼痛难忍严重，头也整天昏沉沉的，都感觉疼的眼睛都睁不开，请问有什么办法缓解！！！感谢（女，26岁）

应该是颈椎病引起的，建议加强颈背肌功能锻炼,如头后仰背伸,做伸展活动,睡觉时枕头不要高,也不要久坐低头。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好。