五月十九号剖腹产，现在宝宝两个月了，一直感觉自己的腿还是和生孩子之前一样肿，刚刚用手摁了一下腿，还是有个坑呢？这是怎么回事，还有就是刚做完月子没现在这么胖，现在已经160多斤了，平时饮食荤素搭配，哺乳期又不敢吃乱七八糟减肥药，怎么才能瘦下来呢？谢谢（女，29岁）

哺乳期肥胖还是因为饮食控制不利，少吃油腻食品，可以做仰卧起坐,快走等锻炼，每天至少一个小时，是有点水肿情况，针对本次问诊,医生更新了总结建议:产后一定的注意饮食和锻炼,防治身体过度的肥胖,多做运动,每天至少活动一个小时以上。少吃油腻食品。