腰椎间盘突出四个月，比以前有好转，刚开始发作的时候在床上不能下床，有一个月时间都在床上躺着，现在四个月了，但还是腿疼，屁股痛，而且屁股痛的厉害，用手按压一下，屁股上面有痛点，揉的时候感觉有跟筋一样特别疼，腰又时候感觉特别涨酸，但不是疼，现在不知道该怎么办，不知道是接着保守治疗，还是去做手术，心情也特别压抑，请陈主任给指个方向（男，30岁）

腰椎间盘突出最好能到医院找推拿科大夫做腰椎牵引和推拿治疗，效果应该不错，尽量别做手术，腰椎间盘突出没什么大问题，做腰椎牵引和推拿治疗效果应该不错。