你好，我一直跑步，之前每天跑，膝盖难受，最近调整成隔一天一跑，目前这里疼（男，33岁）穿拖鞋这个是左膝

您这个是关节炎附近疼痛，这个一般都是膝关节劳损退变引起的，你每次跑的大概多少公里，这个是关节线的位置，这个应该还是膝关节劳损太多了引起的，我还是建议您游泳和骑自行车，这样更有助于膝关节保养，同时起到锻炼作用，长期过度劳损膝关节，年老后容易得老年性骨性关节炎，这是膝关节前方，我觉得您这段时间不要再跑步了，休息一段时间，贴点消痛贴膏，每天热敷一下，广凭疼痛点判断不出来半月板有没有损伤，以前受过伤没有，如果没有受过大的伤，一般不会有半月板的问题，膝关节疼痛，屈伸活动受限，有时候会卡压，有弹响声，膝关节也会响，弹响声不是半月板损伤的必备条件。