患者
睡觉的时候腰酸背痛的，起床后有一定缓解，是什么原因啊？本人有轻微的脊柱侧弯（女，31岁）
起床后捏腰上的明显感觉酸疼
之前睡软床疼，睡硬床一点事没有，后来换了硬床板，结果最近还是疼，会不会颈椎不对导致的？
张栋医生
您好，请问还有其他症状吗？
张栋医生
你好？
患者
您好，忙了一天，其他没啥，就主要是最近睡觉腰酸背痛的，白天起床活动就不疼了，脖子感觉有些僵硬，白天脖子有时候会酸
张栋医生
您的工作是哪一类
患者
文秘
张栋医生
经常在电脑跟前
患者
坐的时间比较多
患者
对
张栋医生
职业病
患者
一用电脑写东西肩膀脖子硫酸
张栋医生
颈椎腰椎劳损引起的
患者
就酸
张栋医生
建议工作一会儿
张栋医生
活动活动脖子个腰
张栋医生
或者可以带一个腰围还有颈托
张栋医生
多做做颈部和腰部的锻炼
张栋医生
您可以自己买个艾灸盒，自己做艾灸，坚持做，效果很好的，
患者
那我睡觉按说应该是缓解呀，为啥腰酸背疼呢？朝左边侧躺屈膝的时候右手就会麻，但是不屈膝就不麻。平常右侧肩甲缝活动的时候会疼，就是右侧胸部对应背部的位置
张栋医生
手麻胳膊麻不麻
张栋医生
？
患者
胳膊不要紧
患者
基本没感觉
患者
主要是手指
患者
胳膊好像手肘那有个点稍微有一点
张栋医生
建议做检查看看是颈椎引起的还是肘腕管综合征
患者
不是脊柱侧弯引起的吗
张栋医生
不是的
张栋医生
你那脊柱侧弯特别轻度的
张栋医生
基本没有啥影响
患者
医生，我这个主要是腰往上、背中间那个地方睡觉酸。以前是白天酸，晚上睡觉休息了就不酸了，我也知道是腰肌劳损，现在的情况是反过来了，白天不酸了，晚上睡觉酸。而且每次朝左边侧躺的时候，其实是右手右胳膊都麻，只是手更明显一点
患者
这个情况是啥原因呢？我今天腰酸就垫了个腰垫，有所缓解，但还是觉得后背僵硬。平常垫腰垫睡，可能是睡觉时候位置挪动了，就也会酸
患者
会不会是强直性脊柱炎呢？
患者
并且躺在床上那块酸的地方，还让我觉得想拉肚子
张栋医生
平时玩手机多吗
患者
不少
张栋医生
你这是长时间低头引起的
张栋医生
久坐
患者
好吧，那我这种情况能怎么缓解呢？
张栋医生
您好您可以局部抹【扶他林软膏】，抹上之后用吹风机热风吹上五分钟，或者用手按摩五分钟。
张栋医生
可以口服塞来昔布胶囊，一次一粒儿，一天两次，以消炎镇痛，
张栋医生
您可以多用热水袋热敷帮助活血化瘀
张栋医生
多休息，避免久坐、久站，避免长时间弯腰干活。
张栋医生
要注意休息，避免长时间低头工作，学习，避免长时间玩手机，电脑，打麻将等等
患者
这种能做运动缓解吗吗？
患者
小燕飞之类的
张栋医生
是的呢
张栋医生
我的主页里有关于怎么锻炼腰背肌的具体方法，您可以关注我，然后到我的主页里边去学习
患者
嗯嗯，谢谢医生💝
张栋医生
不客气，应该的，祝您早日康复
张栋医生
您好，需要您给我帮个忙，如果我的的回答给您带来帮助，请您帮忙给评价个非常满意，谢谢，您也可以关注我，方便下次咨询。
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咨询时间: 2024-03-13
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