患者
腰脊椎骨旁边疼,是否是脊椎变型(男,35岁)
林杰医生
你好!这种情况多长时间了?
林杰医生
做过哪些检查呢?
林杰医生
平时有没有久坐?久站?负重?弯腰多?
患者
一年了,拍过片子夜班有过。弯腰多
林杰医生
片子提示什么?
林杰医生
有没有提示腰椎的病变?
患者
县城医院说有点轻微弯曲,镇医院说没有。
患者
是骨质增生
林杰医生
一年多了,不清楚现在病情有没有加重 ,所以建议复查一个片子。看看有没有脊柱变型。 如果X线没有提示脊柱变型,那么就考虑是肌肉层面的疼痛了(比如腰肌劳损)
林杰医生
建议去县医院拍吧。镇医院水平一般没有县医院好。
林杰医生
你平时弯腰多,弯腰这个动作是比较伤腰的。 正确的弯腰姿势是:先蹲下来,利用膝关节分散负重的力量。
林杰医生
你注意看看,日常要避免伤腰。
患者
腰疼的时候要吃药吗?
林杰医生
要吃药。 建议外用追风膏,外贴腰部疼痛部位。 如果效果不佳,那么加用口服药,双氯芬酸钠缓释片,口服,每天一片。 每天晚上热敷三十分钟。 如果日常弯腰多的话,建议佩戴腰围(药店有卖)
林杰医生
腰围的作用:减少了腰的活动,可起到加强保护作用,合理使用腰围,还可减轻腰背肌肉劳损,在松弛姿势下,减轻腰椎周围韧带负担,在一定程序上缓解和改善椎间隙间的压力。
林杰医生
对腰背肌有益处的运动是游泳,你平时可以适当的游泳。
林杰医生
游泳能够锻炼腰背肌有助于预防腰部疾患;游泳时人体全身浸泡在水中,在浮力作用下,人体可以处于“半漂浮”状态,能够减轻腰部负担;对于已经患病的人群,游泳则能够起到辅助治疗的作用。
患者
不会游泳
患者
小时候被淹过怕水
林杰医生
那就不要游泳了
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咨询时间: 2020-06-17