你好，42岁男性，日前被诊断为胸椎T2-3（大改肩胛骨位置）脊膜瘤，3月24日从后背位置进行了“开窗”手术，固定没打钉，用夹子夹的，3月29日办理出院。请问①当前术后康复的饮食或者营养补充方案。②身体状态恢复训练建议，活动量多少适宜。③睡觉的姿势上，有没有什么注意事项或者要求，目前每天都是平躺入睡，比较乏，什么时候可以侧躺或者不用考虑姿势入睡。④现在能不能开车了。（男，42岁）

可能疾病：脊膜瘤术后康复 意见详情：术后建议加强营养，适当增加优质高蛋白食物摄入，避免辛辣刺激、低盐低脂饮食。术后一个半月后可考虑开车，术后三个月内避免夫妻生活，特别是特殊体位。定期复查，关注恢复情况。建议每天进行适量的散步锻炼，初期可从10分钟开始，逐渐增加到1小时。注意保持良好的坐姿，避免长时间坐着，定时起身活动。睡姿方面，建议以侧卧或俯卧为主，避免长时间平躺，以减少对脊椎的压力。术后两个月内可进行短途飞行，保持每天7小时的睡眠时间。