上周摔了一跤，左右膝盖都磕伤了，左膝淤青很大，但现在恢复的很好，右膝盖外表看上去没什么淤青但是至今仍然没办法正常弯曲 要弯曲感觉大腿很费劲，而且只能弯的很慢，很影响我走路 爬楼梯和骑车 刚摔完拍片说骨头没事 做过一次理疗，没什么效果 一周过去了右膝状况还是没有什么改善，这种情况正常吗？（女，20岁）没事，反正不在这一会儿

骨头没事，但是关节强直，需要做康复训练，下一步治疗应该去康复科了。