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问题描述:
强度锻炼后，胳膊无法伸直，肌肉酸痛，手肘内侧疼，双臂伸直无法抬过肩膀的高度（男，27岁）
分析及建议:
可能与过量运动引起的肌肉等软组织损伤有关,建议多休息,可以热敷。再次开始运动应从低强度开始,逐渐加量,运动前做好热身运动，与运动损伤有关,注意休息,避免剧烈运动,可以热敷，疼痛难忍的话可以适当吃些止痛药，局部可以用用扶他林涂抹。
患者
强度锻炼后，胳膊无法伸直，肌肉酸痛，手肘内侧疼，双臂伸直无法抬过肩膀的高度（男，27岁）
林艳霞医生
你好！请问这种情况多长时间了？
林艳霞医生
是因为疼痛而抬高不到肩膀高度吗？
林艳霞医生
可能与过量运动引起的肌肉等软组织损伤有关，建议多休息，可以热敷。再次开始运动应从低强度开始，逐渐加量，运动前做好热身运动。
患者
是的，要是忍着疼痛就可以抬到正常位置
林艳霞医生
与运动损伤有关，注意休息，避免剧烈运动，可以热敷
林艳霞医生
疼痛难忍的话可以适当吃些止痛药
患者
好的
林艳霞医生
局部可以用用扶他林涂抹
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咨询时间: 2015-06-07
