每次下蹲，左膝盖都会有咔嗒一下声音，左膝盖承力会有点疼，不知是什么问题。最近一年多运动较少，以前打篮球，游泳等运动较多。平时咖啡喝的比较多。（男，35岁）

这种情况常见于髌股关节炎,也叫髌骨软化,即是髌骨关节面的磨损,应该积极锻炼股四头肌,减少膝关节高负荷锻炼，锻炼股四头肌,其他伤关节的锻炼不要做。可以吃半个月的戴芬,可以加快恢复，针对本次问诊,医生更新了总结建议:膝关节弹响,疼痛。