哪种减肥药效果好，无副作用？（女，35岁）

不管是哪种药物，减肥都会有副作用的，是药物就会有副作用。目前只有运动加调整饮食是最安全的，而且对身体健康也有好处。BMI27.2，属于超重，但不属于肥胖，建议体重控制在57kg左右。低血糖不是什么特别的病，东西吃得少肯定会低血糖的。不行，不要吃减肥药，不安全，而且容易反弹。不运动，那你单靠饮食也可以瘦。每天仅摄入总能量为1500—1600千卡的食物，每天三餐饭，每餐都要少吃肥肉、动物内脏、油太重的汤，多吃新鲜蔬菜，每餐菜的总体积要比主食大。除了三餐饭，其他的都不要吃，特别是饮料，硬是忍不住，顶多吃一小口解馋。菜管够，你吃七八分饱都可以。