9月5号因①右挠骨远端骨折②右尺骨茎突骨折入院钢扳固定手术。20号柝线10月18号拔克氏钉。出院后遵嘱進行康复现五指伸缩和握拳基本正常。但现腕部不管上下活动或不活动腕部都有疼感和发热，有时还很疼。就医做X光扦查结论是右侧挠骨远端骨折内固立定后改变，尺骨茎突骨折后改变，围组织肿脹CT扦查结论右侧挠骨远端，月骨骨折金属固定术后改变，骨折线累及关节面，尺骨茎突骨折。医生说①主要还是钢扳位置稍微有点偏高和关节活动和疼有点关系但因骨质还沒长好腕部鍛练不要太用力②以后钢扳还是要取出来，取出后感觉和疼就会好很多。我想问①怎么缓解腕部发热和疼的问题②如何康复鍛练③如果取钢扳什么时候能進行。谢谢。（女，72岁）

一般的情况来说，是由于骨折，软组织损伤引起的炎症刺激。注意保暖，积极康复功能锻炼，中医说通则不痛，锻炼好了，疼痛就能改善，锻炼方法可以百度一下，具体就是关节屈伸到最大度数后维持一会，再放松，主动被动都可以进行。不要怕疼，功能锻炼循序渐进，不要操之过急，每天较前一天有所进步就好，锻炼前后可以用热水泡泡手，有助于血液循环，至于钢板何时取出，这个需要拍片复查，看骨折愈合情况，一般在一年左右，具体还要结合你的情况，尺骨茎突现在不需要特殊处理，你上面的照片放大了看不清楚，小图上看桡骨的掌倾角和尺倾角都还可以。具体钢板螺钉和关节面情况不好分辨。