身体乏四肢无力，经常走神，没有精神，阳痿早泄，睡眠也不好，经常做梦。这是怎么回事？吃什么药比较好？谢谢。（男，36岁）

请发张舌苔照片过来我帮您看看，这样有利于诊断。你先把舌苔照片发给我看一下。一般来说，有规律性生活情况下，连续半年以上，每次xxxx少于两分钟，才可以诊断早泄。阳痿指成年男子xx时，由于阴茎痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，无法进行正常性生活的病证。照你的说法，应该还是不存在阳痿，只是有点早泄的情况，结合你的舌像，跟你描述的症状，你是气虚兼有肾阳虚，建议你可以继续服用中药，以补气提神，调和阴阳为主，另外配合一些食疗跟行为治疗，食物可以多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。