直肠炎 混合痔该怎么治疗（女，44岁）

建议增加纤维性食物,多食水果和新鲜蔬菜, 忌酒和辛辣刺激食物,改变不良的大便习惯,每天排便一次,尽量减少如厕时间,不要在上厕所时玩手机看书,保持大便通畅,防治便秘和腹泻。保持肛周卫生,没事可以进行提肛锻炼,如有条件可以便后温水清洗肛周。 每天温水坐浴,早晚各一次,水温稍微热点,不烫为宜,屁股泡在水里一两分钟即可,这样可改善局部血液循环,保持局部卫生,缓解症状。 坐浴后可外用马应龙痔疮膏,然后肛门内塞一粒太宁栓，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。