我吃二甲双胍两年，体重掉了25斤，现在依然没有食欲，我怕不想吃饭造成营养不良，吃什么补充剂可以不营养不良呢？吃善存可以吗（女，26岁）

善存用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。米、面这类主食主要提供碳水化合物，蛋白质在鸡蛋、牛奶、鱼虾、肉类、豆制品中含量最多，首先，善存是可以作为日常补充的。蛋白质方面，您可以参考以上食物，如果这些食物摄入都非常少，可以适当补充蛋白粉。建议正常成年人每天水果摄入量200到350g，蔬菜300-500克。全麦包子也可以的。像红薯、芋头、玉米这些也都可以，各种食物尽量换着吃吧，如果食欲不太好，多换着花样做点试试看。如果可以喝牛奶，建议每天300ml，可以喝牛奶的，网上也见过这种说法，但是目前没有任何研究证明喝牛奶会增加胰岛素抵抗的。