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问题描述:
湿气有点重怎么调理....（男，23）
分析及建议:
意见详情：你好，你属于痰湿体质，脾肾阳虚。治则健脾利湿、温阳行气。一定要注意饮食起居，增强体质锻炼。不要熬夜，忌食辛辣油腻及寒凉食物。注意饮食调理，多吃些健脾利湿温阳行气的食物，如：芡实、鸡内金、莲子、山药、砂仁、茯苓，菊花、桂圆、苦荞麦、赤小豆、薏苡仁、红枣、桔梗、陈皮、桑葚、扁豆、燕麦、玉竹、山楂、金银花、菊苣、杏仁、马齿览、荷叶、芸豆、南瓜籽、黄精等。
患者
湿气有点重怎么调理....（男，23）
尹金焕医生
你好，请问你有什么症状？
患者
1、大便不成形，溏稀或者便秘；2、口干，口苦，口臭；3、痰多，咳嗽,嗓子不清爽；4、头发油腻，脱发，白发；5、肥胖，减肥后容易反弹；6、浮肿，眼袋下垂；7、腰酸关节疼痛；8、胸口闷；9、黑眼圈；10、睡觉打呼噜；11、头晕没精神,特别疲劳；12、阴部潮湿；13、对房事不感兴趣；14、脸上长斑，起痘，满脸油光；、
患者
都有
尹金焕医生
可以用健脾化湿，温阳行气的中药调理
患者
不明白
患者
能具体点嘛
尹金焕医生
也可以通过出汗，做有氧运动出汗。
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咨询时间: 2017-10-16
