患者
平时腰酸早期也会痛，请问这个是强直性脊柱炎吗（男，20岁）
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崔晓明医生
你好，这种情况多长时间了？
崔晓明医生
看这个初步考虑不是的！那个需要做化验检查一下才可以明确诊断的！
崔晓明医生
但是看你的报告腰椎不是很好啊！
崔晓明医生
请问您平时做什么工作的？比如久坐和站立吗？经常低头伏案工作或是学习吗？经常弯腰干活吗？
患者
以前天天电脑前上网
患者
现在当兵了天天训练强度大
崔晓明医生
晕！现在都有什么症状呢？
患者
就是腰酸 站着的时候没事 顶腰的话痛一点早上也会有点痛
崔晓明医生
有下肢麻痛无力感吗？
崔晓明医生
以前腰受过伤吗？
患者
下肢还好 膝盖偶尔发麻 跑步后偶尔大腿肌肉酸痛
患者
腰没有
崔晓明医生
你现在的腰部肌肉韧带慢性疲劳过度损伤所致的无菌性炎症了！
患者
哦哦 不像强直吧
患者
因为当兵天天用腰太多经常会腰酸就没在意
崔晓明医生
是啊！目前不像的！这样吧！我给你以下建议先治疗一下看看吧！不好再去医院化验血才可以明确的！可以吗？
患者
好的， 腰痛只是酸痛也不是很严重 就是不舒服的感觉
崔晓明医生
这是腰肌劳损的早期表现的！就是我上面说过的！
崔晓明医生
腰部肌肉萎缩无力引起脊柱不稳定引起的！
崔晓明医生
首先要养成良好的生活习惯！比如不要久坐和站立，弯腰干活时注意保护腰！睡觉不能睡软床，最好是硬板床！腰下垫个2到3厘米的小棉垫！局部烤电热疗为主，轻轻按摩！也可以适当牵引！药物方面，也可以口服活血药物比如腰痛宁胶囊治疗！如果下肢麻痛无力可以吃点神经营养药比如弥可保！痛的厉害时可以口服西乐葆对症治疗！口服药物时请详细阅读说明书尤其是禁忌症！如果都做到了！可以延缓疾病的发展反之你会越来越严重的！
崔晓明医生
如果不能避免上诉情况建议你每20分活动一下腰部让肌肉韧带放松一下让他们有时间自我修复一下的！
崔晓明医生
这些看明白了吗？
崔晓明医生
如果有什么疑问可以问我的！
崔晓明医生
明白后一会再教会你锻炼腰背肌群韧带的方法了！
崔晓明医生
请问您还在吗？
崔晓明医生
飞燕式锻炼 俯卧于床，用力挺胸抬头，双手向后伸直，膝关节伸直，两腿向后用力，使头、胸、四肢尽量抬离床面，似燕子飞状，故名“飞燕式”。每次持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒，此为一个周期。 注意事项：飞燕式锻炼的次数和强度要因人而异，一般一次做20～40次，持续5分钟左右。锻炼宜循序渐进，每天逐渐增加锻炼量。如锻炼后感到腰部疼痛不适、发僵等，应适当地减量或停止锻炼，以免加重症状。
崔晓明医生
建议你先养成良好生活习惯！物理治疗和锻炼为主的！
崔晓明医生
药物尽量少用的！如果你最近可能大运动量训练时可以吃点的！去药店买前和吃前详细阅读说明书尤其是禁忌症！
崔晓明医生
是药三分毒的！
崔晓明医生
请问您还有什么疑问吗？
崔晓明医生
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崔晓明医生
患者您好，网络问诊只可作为治疗建议，如果七日内病情仍未有好转，请及时就医以免贻误病情！方便就做血化验排除其它疾病！这样你心里也安稳点的！祝您好运早日康复！
患者
好的谢谢
崔晓明医生
不客气啦！
崔晓明医生
年轻人要爱惜自己的身体啊！
崔晓明医生
好好保护自己吧！还有腰部不要受风寒啊！
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咨询时间: 2017-07-09
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