该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
请问腰椎间盘突出能做运动吗，如果能适合什么运动呢，健身房器材有什么适合的吗（女，42 岁）
分析及建议:
腰椎间盘突出适合低强度的运动,慢跑,骑自行车、游泳等,不适合重量器械运动,主要是避免腰过度用力，适量运动是可以的,以不引起腰部不适为宜,疼痛期禁忌运动。
患者
请问腰椎间盘突出能做运动吗，如果能适合什么运动呢，健身房器材有什么适合的吗（女，42 岁）
孙怀军医生
您好，腰椎间盘突出适合低强度的运动，慢跑，骑自行车、游泳等，不适合重量器械运动，主要是避免腰过度用力。
患者
好的，谢谢
患者
那适量运动是会加重病情还是有益病情呢
孙怀军医生
适量运动是可以的，以不引起腰部不适为宜，疼痛期禁忌运动。
患者
好的，谢谢了
孙怀军医生
不客气，希望对您有帮助，😊😊
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2018-06-20
