L5/s1腰椎间盘突出 脚底麻两周 开始有点左臀酸胀 吃什么药（女，32岁）

腰椎间盘突出症，可首先选择保守治疗。保守治疗的方法包括:短期的卧床休息，药物(消炎镇痛，营养神经)，牵引，理疗，针灸，纠正生活方式，康复锻炼等等，这两个可以用，然后再配合点儿，塞来昔布，最好是卧床5~7天，热敷艾灸，红外线，烤灯理疗都有助于恢复，目前不考虑，针灸可以搞，最好是严格的卧床保护。少坐着少站着，腰椎间盘突出，最好的休息方式就是卧床，可以挂针灸科，急性期啥也不用做，急性期就是卧床保护，上面的康复是在急性期过后，疼痛缓解了平常的日常锻炼。