我做完图片上这个动作后，就开始腰痛，今天去拍片子医生说腰椎没有问题，身体前驱不会痛，只有后仰才会痛 （男，19岁）

片子上看你的腰椎生理曲度变直了，你现在这些症状考虑就是由于长时间一个姿势导致的腰部肌肉痉挛，腰椎曲度变直，一定要注意休息,睡硬板床,避免劳累,晚上受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势，避免长时间坐立,坐着站着的时候姿势要正确,像军人一样,可以腰围固定休息的时候拿下来,腰背肌功能锻炼，口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛,药物盐酸乙哌立松，问题不大的，可以热敷,轻柔按摩,但是避免暴力，这两种药物也可以的。