患者
中医科，我感觉腰疼，挺不舒服的，我是不是肾虚，我该咋办，我现在压力大，正在准备专升本（男，19岁）
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赵忠波医生
从什么时候开始的这样的症状？
患者
xx
患者
之后
患者
就是感觉这个后背一侧和大腿虚
患者
之后
赵忠波医生
额，这个呢，xx虽然不是什么不好的，但是要节制
患者
我知道，我一般一周2次
赵忠波医生
既然有这样的情况出现，减少xx次数最好
患者
然后我xx之后，感觉这个肛门到阴囊这个地方麻，酸疼
赵忠波医生
你大概几岁开始xx的？
患者
腰和腰的一侧酸疼，初中
患者
xx年数挺长了
赵忠波医生
那就是了，你的腰酸背痛等不适，的确可能是因为xx导致的
患者
我需要怎么办，除了减少xx
患者
我现在每天最少8个小时坐在教室学习
赵忠波医生
排解压力不单单xx一个方式
患者
我买点什么东西补一下
赵忠波医生
我给你说一下浅显易懂的比喻
赵忠波医生
比如一个游泳池
赵忠波医生
你一边放水，一边注水，你理解一下
患者
明白，
患者
根本上最好戒除xx，
患者
那我现在需要做的
赵忠波医生
并且，注水的量远远不及放水的量，这样就是导致水池亏空
患者
您有什么建议
赵忠波医生
最好是减少xx次数，适当运动，转移注意力，不要去刻意想引起性冲动的人和事
患者
对，我现在整天上课没有精力
患者
就是脑子也在听，就是不长脑子进，转头忘
患者
我腰疼，需不需要到医院看看，是不是亏空了
患者
哈哈哈哈
赵忠波医生
去体检也可以，这样你自己也可以放心点
患者
那我如果不去的话，我就减少xx，一周一次。我多吃点黑芝麻可以吗
赵忠波医生
一周一次
赵忠波医生
因人而异的
患者
那我饮食上有什么休息，或者建议
赵忠波医生
也可以再减少半个月甚至一个月一次
患者
作息，我11点睡，5点起
赵忠波医生
饮食上要清淡，不要吃燥热辛辣刺激食物
患者
好的，我
赵忠波医生
适当运动，把过剩的精力通过运动去排解
患者
可以
患者
好的，谢谢您，
赵忠波医生
那你先坚持一段时间，身体调好了记得回来告诉我，顺便祝你考试顺利通过
患者
好来谢谢您
赵忠波医生
不用客气😊
患者
最后我问一下，我如果去医院，我是挂泌尿外科，还是挂中医科
赵忠波医生
你这个情况，中医科与泌尿科，个人觉得中医科更适合
赵忠波医生
如果医院科室设置更细的话，男科也可以选择
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咨询时间: 2021-08-28
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