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问题描述:
头疼，头浑，不能去人多的地方，去人多的地方会头昏上不来气脑子不清醒。上课上班时精神注意力不能集中。饭后头晕，睡眠不好，梦多睡眠轻。（女，26岁）
分析及建议:
建议多锻炼身体,劳逸结合,睡前热水澡,减轻压力,早睡早起,慢慢就好了。一般不建议服药治疗，中医要长时间才有效果,建议你每天锻炼身体,至少一万步,增强体质,过一段就会明显效果。
患者
头疼，头浑，不能去人多的地方，去人多的地方会头昏上不来气脑子不清醒。上课上班时精神注意力不能集中。饭后头晕，睡眠不好，梦多睡眠轻。（女，26岁）
王维平医生
主要还是休息不好导致的精力不集中
王维平医生
建议多锻炼身体，劳逸结合，睡前热水澡，减轻压力，早睡早起，慢慢就好了。一般不建议服药治疗。
患者
从8岁开始就已经这样了
患者
对我生活造成很大影响
患者
我生活还算是比较规律，早睡早起
患者
请用大夫我这有什么其他可以辅助治疗的吗
王维平医生
也可看看中医调理一下试试。
患者
原来有找中医给看过，开了些调理脾胃的药，有坚持吃了半年
患者
但也没什么明显的效果
患者
请用是不是医生开的调理脾胃的药不对症
王维平医生
中医要长时间才有效果，建议你每天锻炼身体，至少一万步，增强体质，过一段就会明显效果
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咨询时间: 2015-10-21
