最近一周每次早上五六点，腰上面一点后背痛，2个月之前搬东西后背那里好像往下坠了下，然后那几天就是凌晨后背很疼，但是疼了几天好了，最近又开始了，不过没之前那么疼，最近天气冷穿的比较冷好像受了点寒，鼻炎也复发了，其他地方感觉没啥问题，我工作需要长期坐着，请问下医生我这是啥问题，能吃药解决么（男，25）

你这个可能还是之前劳累引起的腰部肌肉劳损，加上最近受风寒可能又诱发加重了，最好是这一周,多卧床休息,避免久坐久站劳累或是弯腰做事太久，可以贴点膏药,比如乌梢蛇活骨贴等，也可以吃点腰痛宁,一般会改善很多的，久坐容易造成腰部肌肉劳损，说明没有明显外伤扭伤造成腰椎间盘突出，可能只是单纯腰肌劳损，也可以不吃药,就是卧床休息,这个一般睡两周疼痛也会好很多的，休息,注意个人习惯,这是关键,用药只是辅助治疗,关键还是个人习惯，有问题随时可以联系我,有时可能会因为有事耽误,不能回复太及时,但只要我看到会第一时间尽快解答你的问题疑惑😊。