身高过矮，怎么办还有机会长高吗（男，19岁）你好

骨骺线没有闭合，就有机会长高，只要没闭合就还能长高，平时可以多进行像篮球，排球这种跳高性的运动，多补充符合蛋白质的食物，可以进行室外活动，晒晒太阳，促进维生素D吸收，身高很大一部分是由遗传决定的，后天的因素主要包括营养和运动，营养方面注意增加富含优质蛋白质食物，例如肉，蛋，奶，豆类以及富含钙的食物，像虾皮，奶制品等。运动方面:保证每天运动，最好增加户外运动的时间。