我老公以前就腰间盘突出，时好时坏的，最近这几天又疼了，和以前疼的感觉不一样了，原来怕猫腰，这次猫腰不太费劲，最主要这次右腿疼的厉害，就怕趟着，一躺着右腿就疼，这是今天拍的核磁，你看有啥好发缓解腿疼吗（女，45岁）像他这种情况，是吃药贴膏药效果好，还是做按摩针灸好呢

看你的磁共振，椎间盘突出，并且有侧隐窝狭窄，建议还是手术治疗。你目前右腿疼痛，就是侧隐窝狭窄压迫神经造成的。保守治疗就是注意休息，不能受凉，不能劳累，不能剧烈运动，可以吃点活血止痛的药物，也可以做做理疗。就是上面我给你说的这些。尽量不要按摩。你可以去康复理疗科，理疗的方法很多。也是可以的，也能起到止痛的作用。风险一般不大，副作用就是有可能没有效果，或者是时候继续腰部疼痛，活动受限，或者临近椎间盘再病变等等。腰痛宁胶囊或者是金乌骨通胶囊。这个不能保证100%，也可以，经过适当的保守治疗，一般都可以缓解。