患者
97年的，快满18周岁了，个子还不到174，班级里好多个子都比我高的，现在还能长吗（男，17岁）
冯春凯医生
你好很高兴为你咨询。
患者
怎么能长高
冯春凯医生
骨垢线没有闭合，长高可能性就比较大
冯春凯医生
身高首先与遗传有关，然后取决于你平时的营养状况，以及运动状况。建议每天进行伸展运动，打篮球，摸篮板，这种运动不断的刺激，使潜意识接受到新的指令，促使生长激素分泌。此时再搭配均衡完整足量的营养，就会有长高的可能。平时饮食要努力加大蛋白质食物的摄入，以及优质脂肪，同时也必须增加水果蔬菜到摄入。必要时选择优质的全 食物营养补充食品，。
冯春凯医生
每天锻炼，加大鱼肉豆蛋奶等等食物的量，保持好心情，良好睡眠，就会帮助长高
患者
我妈才155，我爸173
患者
还能长多少
患者
能到178吗
冯春凯医生
你按照刚才说的，是有可能长高的
患者
低血糖对个子没影响吧
冯春凯医生
低血糖，你必须养成吃零食的习惯，以水果，干果为零食
冯春凯医生
注意哟，低血糖是非常危险的状态，许多疾病都是低血糖引发的，而且可能造成猝死
患者
吃糖果可以吗？我不喜欢吃水果还有那些零食
患者
我饭量挺大的啊，比人家吃很多，怎么还低血糖啊？中午我都吃两碗饭的
冯春凯医生
那个与你血糖消耗速度有关
冯春凯医生
糖果尽量少吃
冯春凯医生
特别是碳酸饮料最好不要吃
冯春凯医生
学会吃红烧肉吧
冯春凯医生
关注我个人诊所，并对此次咨询好评，谢谢
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咨询时间: 2015-10-03
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