患者
膝盖半月板二度损伤，能早晨慢跑锻炼吗？（男，40岁）
李鹏程医生
您好，请问您发现半月板损伤有多久了呢？
患者
有快2年了吧
李鹏程医生
是不是做过膝关节的磁共振？现在还有检查报告单么？
患者
有的
李鹏程医生
可以发给我看一下么
患者
图片因隐私问题无法显示
李鹏程医生
有报告单么，就是一个诊断报告，白纸黑字写的那个
患者
图片因隐私问题无法显示
李鹏程医生
好的，我看到了，这个检查是两年前做的是么？
患者
不是2018.2.11
患者
没有2年😁
李鹏程医生
嗯，半年多前拍的这是，请问平时膝关节有什么不舒服的地方么？比如有疼痛还是？
患者
阴雨天有微不舒服
李鹏程医生
除了阴雨天不舒服之外，平时走路或者跑步有疼痛等不适的地方么
患者
还可以，有时走路有点不适，好像与我睡姿有关系，喜欢侧睡，上膝盖压着下膝盖
李鹏程医生
睡觉的时候的压迫还好一般不会造成膝关节的损伤
李鹏程医生
如果您走路或者跑步锻炼的时候膝关节没有太严重的不适的话，您是可以早起进行晨跑的
患者
好的，谢谢
李鹏程医生
不过我建议您晨跑锻炼要适度
患者
我想慢跑看看，减减肥，现在游泳锻炼
李鹏程医生
可以的，游泳是一个非常好的锻炼方式，对膝关节没有什么损伤的
李鹏程医生
慢跑也是可以的，不过要注意两点，第一是要做好热身运动，穿一个舒服的鞋子，最好是跑步鞋，第二是要注意适度
患者
好的
李鹏程医生
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咨询时间: 2018-11-27
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