腰不太舒服，拍了ct，麻烦医生看一下（女，27岁）

核磁共振检查结果提示腰椎间盘膨出，从片子看，基本可以说是正常的，不会有症状，从你的描述分析，应该属于腰背部肌肉力量查，第一，可以练五点支撑或者小燕飞，锻炼腰背肌。第二，注意保护腰部，不要受潮受凉，受凉是加重的主要诱因。第三，避免搬重物，如果需要搬重物，要掌握正确的姿势。第四，不要睡太软的床，最好是硬板床。现在需要科普一下，椎间盘突出，或者膨出后，不管你采取任何治疗手段，他都不可能再回去，再回纳，只是通过治疗，疼痛的症状减轻，消失了，而不是让椎间盘再回到原来的位置。