什么运动成为无氧运动？（女，15岁）

意见详情：无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下运动。从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，例如百米冲刺等，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。短时间剧烈的运动都有无氧运动的参与。像百米赛跑，摔跤等！注意是短时间，而且是剧烈。一旦肌肉参与了无氧运动，可能会感到肌肉酸痛。