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问题描述:
咨询营养师调理亚健康，偏瘦（女，30岁）
分析及建议:
您好，可以告诉我你的身高和体重吗？
患者
咨询营养师调理亚健康，偏瘦（女，30岁）
沈果林医生
您好，可以告诉我你的身高和体重吗？
患者
本人30岁，有很多小毛病，妇科不好阴道炎感觉老犯，还有痔疮，秋天爱犯，稍微不注意会肛裂出血，之前有过焦虑症，焦虑症起因也是妇科炎症老是不好，吵架就会失眠，遇到事情也会失眠，想看看吃什么保健类对我这有好处
患者
100斤162高
沈果林医生
不着急，咱们慢慢梳理。 1.焦虑失眠，在营养上，可以补充维生素B、钙、镁，这些都有利于稳定情绪安定心神。你可以每天早餐吃一片维生素b，午餐后吃一粒钙片。每天15克坚果。
沈果林医生
2.偏瘦要先排除疾病
沈果林医生
偏瘦有很多原因 1.消化不良：脸色发黄、干瘦、食欲不振、胃胀、胃酸分泌不足、长期拉肚子等等 2.甲状腺疾病、糖尿病疾病 3.劳碌型：工作强度大、睡眠不足、体力* 4.纤弱肌肉少：没有上述问题，但是就是比较瘦，肌肉不够强壮，从小纤细、骨骼细小，肌肉不发达，缺乏一定的锻炼，还有本身代谢旺盛
沈果林医生
这些原因你觉得哪个比较符合
患者
偶尔拉肚子，就是好好就拉肚，其他疾病没有，肌肉不发达。老生小毛病，胃偶尔受凉会不舒服
沈果林医生
妇科炎症，要夫妻同治。在妇科大夫那里，查了病原体没？像念珠菌等等，不仅自己治，伴侣也要治疗。另外伴侣的部位也要保持清洁干净。
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咨询时间: 2020-10-11
