我想问问肋间神经痛肋软骨炎的一些问题（男，34岁）

最常见的原因考虑是神经痛，它就表现为刺痛或隐痛，一阵一阵发作，可以自己缓解，有些人有诱因，最常见的诱因就是劳累，焦虑，生气，思想的压力大等一些负面的情绪造成，如果说有诱因，尽量的去避免它。那么主要就是针对症状的治疗，平时注意休息，不要劳累熬夜焦虑生气等，饮食上清淡一点，疼痛如果厉害，影响到了睡眠，可以吃止痛药物，从症状和目前检查看考虑肋间神经痛可能性大，这个和焦虑有很大关系，主要是心态要放好，疼痛时间没有明显规律的，建议您在饮食上尽量清淡、避免烟酒、少食辛辣食物、规律饮食、保持心情舒畅。规律作息时间，不要熬夜。平时可以适量进行体育锻炼，增加自身免疫力。