六点多的时候下楼梯太急结果左脚崴了 崴了后还能走路 回家后就肿了起来 该怎么办啊（女，16）

先冷敷，排除骨裂或撕脱骨折或韧带损伤情况，如果有外有药剂如云南白药喷雾的话,可以使用保险液外涂，这情况肯定需要排除撕脱骨折的，就肿胀疼痛，一般扭伤肯定会损伤韧带的,建议先排除骨折情况,如果没有的话,先用云南白药外喷止痛消肿,带肿胀消退,佩戴护踝3-4周保护，24h内冷敷,以后可以热敷,但是要除外骨折情况，嗯,如果还是肿痛明显,建议及时就医。