患者
左膝盖骨膜炎，疼痛感强烈，怎么治疗？（男，24岁）
侯郭飞医生
您好！这种情况多长时间了？确诊滑膜炎吗？
患者
十几天前，去医院拍了核磁共振，大夫说是骨膜炎
患者
让我休息，这几天我感觉不疼了，昨天就跑了三公里，今天就不行了，疼的厉害
侯郭飞医生
炎症期要休息为主，现在疼痛可以口服双氯芬酸钠消炎止痛，待病情再活动，而且早期不适合跑步太久
侯郭飞医生
配合功能锻炼更好
侯郭飞医生
平躺于床上，膝关节尽量伸直,大腿前方的股四头肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整个下肢大约30度, 保持5秒钟,然后踝关节跖屈，缓慢直腿放下。
侯郭飞医生
图片因隐私问题无法显示
侯郭飞医生
图片因隐私问题无法显示
患者
医生，那我这个可以完全康复吗？
侯郭飞医生
可以的，但以后也要注意，避免复发
侯郭飞医生
平时避免久行久站及剧烈运动
侯郭飞医生
打球跑步半小时为宜
侯郭飞医生
保养为主
患者
我是当兵的，肯定要跑步的
患者
这个病最严重可以到什么程度？
侯郭飞医生
再进一步会造成软骨破坏，形成关节炎，关节炎晚期属于软骨严重破坏，需要手术治疗。但这个发展过程可能几十年
侯郭飞医生
所以现在还不用太担心
患者
那您觉得。我现在吃着止疼药，继续训练如何？
患者
我现在平均每周跑两次五公里
患者
还有其他的大体能量运动
侯郭飞医生
运动量有点大了，再这样有可能造成半月板损伤，影响活动，每晚坚持我教您的锻炼，这个是非负重锻炼，膝部局部热敷。
侯郭飞医生
配合盐酸氨基葡萄糖胶囊
患者
这个药什么牌子的比较好？我现在吃的进口的，好像是保健品
侯郭飞医生
不要吃保健品，有专门属于药物
患者
哦哦，好的
侯郭飞医生
具体牌子没限制
患者
好的
侯郭飞医生
都属于软骨保护剂，只是厂家不一样
患者
那在您看来
侯郭飞医生
都可以😄
患者
我这个需要休息多久？
侯郭飞医生
注意看说明，非保健品
侯郭飞医生
两周为宜
患者
嗯嗯，好的
侯郭飞医生
嗯😊
患者
两周不跑步，可以走路吧？
侯郭飞医生
可以正常生活
患者
好的
侯郭飞医生
嗯😊
患者
谢谢您了
患者
👍
侯郭飞医生
不客气😊
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咨询时间: 2017-08-08
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