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问题描述:
怎样才能长胖点，我今年三十一岁，平时吃的也不少，就是不见长肉，是怎么回事啊？（男，31岁）
分析及建议:
您好，如果您有别的不适比如爱出汗、爱急躁生气等，可以查一下甲状腺功能，或者有没有胃肠道的不适，...
患者
怎样才能长胖点，我今年三十一岁，平时吃的也不少，就是不见长肉，是怎么回事啊？（男，31岁）
闫静医生
您好，如果您有别的不适比如爱出汗、爱急躁生气等，可以查一下甲状腺功能，或者有没有胃肠道的不适，有可能存在消化吸收不良，如果一切正常，那您可能就是这种体质，可以通过增加富含优质蛋白质食物的摄入如牛肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等同时增加力量训练如俯卧撑，哑铃等增强肌肉的力量，增加肌肉体积从而改善您的体型，希望能帮到您
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咨询时间: 2016-07-25
