6年前在一民营医院诊断为乳腺小叶纤维瘤，但诊断结果丢失；今年6月和10月先后在交大二附院和交大二附院做了检查，结果是乳腺增生（如图），想咨询下我到底是什么问题，以及怎么治疗，谢谢（女，24岁）

没什么大问题，就是乳腺增生而已，乳腺增生是女性常见的良性疾病，与雌激素刺激腺体有关，每个女性一生中从来月经开始就多少会有些乳腺增生，个体差异，少部分人会出现疼痛。多是因情绪波动较大，生活不规律所致。疼痛症状重者可以对症治疗，吃乳宁颗粒、乳癖消之类的药。平时注意饮食健康，少吃辛辣刺激、油腻、脂肪高的食物，尤其是麦当劳肯德基之类含激素多的食物及饮料，少喝咖啡跟酒，多吃绿色蔬菜、水果。少熬夜，良好作息，不滥用激素类保健品，不要太焦虑、忧虑，精神减压，适量运动，调整心态。可以吃的。