患者
军训原因，高强度训练，脚和小腿肿了，疼痛，脚有麻木感觉。可以继续训练吗（女，18岁）
张志功医生
您好，请问具体哪个地方麻木？
张志功医生
你们军训主要是做些什么动作？走正步，站军姿吗？
张志功医生
脚和小腿，哪些地方肿了？方便上个照片吗？
患者
膝盖以下小腿肚，脚趾头，脚底
张志功医生
麻木？
患者
嗯，就是站军姿，踢正步。十几个小时。从小身体不好，营养不良，军训时伴有头晕，恶心。军训气温过高
患者
一碰，有点麻，摸的时候有点没感觉
张志功医生
运动时气温过高，有头晕，恶心，小心中暑，可以休息啦！
张志功医生
找医生打个报告，休息吧！
患者
那腿脚呢
患者
因为马上就检阅了，不是特别严重不让请假。
张志功医生
要中暑晕倒了才让休息是吧？
张志功医生
你这神经麻木是由于神经受压引起的，建议还是休息。军训少你一个不少。
患者
差不多，那个还可以坚持。就是脚和腿影响大吗？有什么可以缓解的，还可以继续吗
张志功医生
建议休息，有症状了不要再勉强。毕竟身体是自己的。
患者
嗯嗯，那我自己有什么办法可以缓解一下呢
张志功医生
坐下或者睡觉时双腿下面放软垫子，抬高双腿，减轻水肿。学校的床垫不要太软，多平卧休息。
患者
嗯嗯，谢谢医生
张志功医生
觉得有帮助，请加关注，给好评，谢谢！
患者
嗯
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咨询时间: 2015-09-25
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