患者
腰椎间盘突出可以治疗好吗？（女，37岁）
曾可培医生
你好，请问目前有什么症状？
患者
腰部硬疼
曾可培医生
嗯嗯，请问有没有双下肢放射痛及麻木？
患者
好像感觉腰部骨头在挤压肌肉
患者
没有
患者
不累时好点一累就范
曾可培医生
请问有没有做过什么检查治疗的？
患者
做过磁共振，说是腰间盘突出
患者
做过牵引理疗按摩针灸
患者
效果不太明显
曾可培医生
嗯嗯，
曾可培医生
平时尽量别坐矮凳，久坐久站换下姿势，尽量少负重，避免弯腰扭腰，如果有咳嗽，打喷嚏时双手按压腹部。一定要长期坚持腰背肌锻炼。
曾可培医生
建议卧硬板床，可行飞燕式及拱桥式腰背肌锻炼。拱桥式是指平躺床上，将屈膝的双足和肩，头部立于床上，将屁股腾离地面并维持。飞燕式指俯卧床上，以腹部为支点，将上下半身腾离床面。可以口服非甾体药物双氯芬酸钠，外用扶他林软膏。
患者
平时不干活好点，一干活累了就疼
曾可培医生
坚持锻炼，腰背肌练坚强，症状就缓解了！
患者
靠锻炼，其他没有什么好办法
曾可培医生
急性期可以口服非甾体药物双氯芬酸钠，外用扶他林软膏缓解！
患者
我以前还好，这十多天我在餐馆干活一累又患病了
曾可培医生
劳逸结合，亲
患者
平时是不不能累着
曾可培医生
是的
曾可培医生
少负重，少弯腰
患者
哎得了这病好麻烦
曾可培医生
是的
患者
我有必要去你们医院看不
曾可培医生
暂不用，亲
患者
好谢谢你，夜深了早点休息
曾可培医生
好的
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咨询时间: 2019-08-31
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