之前一段时间没有运动，最近几天早上起来跑步，但是跑完后白天感觉很冷，手脚冰凉，脚盗汗严重（男，21岁）

你出现这种症状是因为天气因素的,还是由于本身自我的感觉，的确存在肾阳不足，那你现在的情况可以吃一些金贵肾气丸来调理,同时必须要加强身体锻炼,增强体质，具体情况因人而异,建议坚持锻炼,一定会有好的转变， 两种药物可以一起吃,一个是补气的药,是补肾阳的,可以吃，建议再服用一段时间,同时注意加强身体锻炼,具体时间因人而异。