春雨医生

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问题描述:

早上上的闹铃响了总是关掉继续睡(没意识的 不是故意的)闹铃都叫不醒我了 都不管用了 怎么办?(女,14岁)

分析及建议:

多叫几次可能会有帮助,一个正常的青少年,经常赖床迟起(指超过10小时),非但不会增添精神,而且常常会造成以下六种“并发症”,肥胖,影响胃肠道,造成大脑供血不足,诱发抑郁,影响泌尿系统健康,多调几个闹钟。 爱赖床的人,一个闹钟是闹不醒的,闹钟一响,拍掉倒头就睡,以至于睡过头是常有的事。对付这样的人,一定要多设几个闹钟,闹到愿意起床为止,睡眠时间有点少,应该早睡,医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

用户
患者

早上上的闹铃响了总是关掉继续睡(没意识的 不是故意的)闹铃都叫不醒我了 都不管用了 怎么办?(女,14岁)

李嘉医生

您好,很高兴为您服务

李嘉医生

您可以设置为反复模式

李嘉医生

多叫几次可能会有帮助

李嘉医生

一个正常的青少年,经常赖床迟起(指超过10小时),非但不会增添精神,而且常常会造成以下六种“并发症”。

李嘉医生

肥胖

李嘉医生

破坏生物钟效应

李嘉医生

影响胃肠道

李嘉医生

造成大脑供血不足

李嘉医生

诱发抑郁

李嘉医生

影响泌尿系统健康

李嘉医生

多调几个闹钟。 爱赖床的人,一个闹钟是闹不醒的,闹钟一响,拍掉倒头就睡,以至于睡过头是常有的事。对付这样的人,一定要多设几个闹钟,闹到愿意起床为止。

用户
患者

哦哦

用户
患者

寒假确实经常睡懒觉了

用户
患者

以为可以补觉的。。

李嘉医生

那样不好

用户
患者

就要开学了 每天就睡五六个小时了 能不能恢复?以前闹铃一响就醒了。

李嘉医生

睡眠时间有点少,应该早睡

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咨询时间: 2016-02-22
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李嘉
李嘉  神经外科 主治医师 已认证
唐山中心医院
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